רוב האנשים נוטים לשייך טיפול זוגי לבעיות בלתי הפיכות שהם ובני זוגם נמצאים בחוסר הסכמה משמעותי עד כדי סוג של מאבק. זוגות מחכים בדרך כלל עד שמצבם יגיע לנקודת השבר לפני שהם פונים לטיפול זוגי,לעתים קרובות מעבירים את עצמם חודשים או שנים של אכזבה מיותרת, מצוקה והתנהגות הרסנית.
ניתן לומר בביטחון כי ניתן היה למנוע חלק גדול מהמצוקה, שברון הלב והתמוטטות במערכות היחסים הזוגיות עם התערבות מוקדמת. מערכת יחסים זוגית יכולה לספק תגמולים עשירים הן מבחינה רגשית והן פיזית, ולתרום באופן משמעותי להישגים ולשביעות רצון מחייך האישיים והמקצועיים.
אנו חיים כיום בעידן בו קיימת מודעות וקבלה לפעולות מניעה; רוב האנשים מבינים כי תשומת לב למה שהם אוכלים, פעילות גופנית מסוימת ומציאת דרכים לניהול מתח נפשי הם מפתח להישאר בריאים ולמנוע בעיות נפשיות וגופניות רבות. לעתים קרובות עשיה מועטה בשלב מוקדם נותנת ערך רב בהמשך הדרך, כך שביצוע אפילו כמה שינויים קטנים בתזונה, בפעילות גופנית או בניהול מתחים יכולים לספק תגמולים משמעותיים.
אז מדוע לא ליישם את ההיגיון הזה על מערכת היחסים הזוגית שלכם?
מעניין שעבור אחת מחוויות החיים המאתגרות אך המתגמלות ביותר – מערכת היחסים שלנו – אנו בדרך כלל מצפים שנוכל "להסתדר עם זה" ונשקול לפנות לעזרה מומחית ומקצועית רק אם הדברים משתבשים בצורה קשה.
אולם פנייה לטיפול זוגי נוטה לשאת סטיגמות לא מושכלות ולא מועילות. לעתים רחוקות אנשים מכירים בכך שטיפול זוגי כאמצעי מניעה מראה עד כמה את ובן זוגך מעריכים את מערכת היחסים שלך. אפילו להיפך,ברוב המקרים הם יטענו שאתם צפויים להמציא לעצמינו קונפליקטים ואתגרים איך לנווט את משאלותיך, ציפיותיך וצרכיך האישיים. אנו לא נולדים עם מפה מולדת כיצד לטפח קשר זוגי מוצלח ומספק, אך אנו יכולים ללמוד את הכישורים הללו.
כשיש רצון טוב ויציבות במערכת היחסים בני זוג מסוגלים ללמודת את הכישורים שלהם הם זקוקים טוב יותר מאשר במצב של טינה גבוהה וחור יציבות. התמורה של השקעת הזמן והכסף בטיפול זוגי בשלב מוקדם יכולה להיות עצומה.
למעשה, פנייה לטיפול זוגי למרות שאתם במערכת יחסים יציבה ומספק היא משהו שכמעט לא קורה. ישנם זוגות שמקבלים את ההחלטה לחפש התערבות ברגע שפעמוני האזעקה מצביעים על כך שהם נתקעים עם דילמה לפני שחוסר תקשורת, אי הבנה או טינה מתחילים להצטבר.
לדוגמה:
- קבלת החלטת מפתח מרכזית כמו להביא ילדים לעולם או לעבור דירה עקב הזדמנות לקריירה
- התמודדות עם כמה תסכולים ואכזבות, כאשר תקופת 'ירח הדבש' של מערכת היחסים הסתיימה
- שעון החול הוירטואלי המאותת לכם להחלט האם הכיע הזמן להתחתן או לא
- חיי מין דועכים או בינוניים
- ההשפעה של תינוק חדש ו / או ילדים צעירים על מערכת היחסים שלכם
- ניהול הדרישות והציפיות של המשפחה המורחבת
- שליטה בהשפעה של מחלה נפשית או מתמשכת על מערכת היחסים שלך
- היכולת להישאר מאוחדים ולתפקד כצוות עם ילד או נער מאתגר
- ניהול מעבר חיים מרכזי כגון לקראת פרישה.
זוגות רבים ימצאו דרכים להתעלם מהעובדה, שלא באשמתם, הם פשוט חסרים את הכישורים לנהל היטב סכסוכים ודילמות. במקום זאת הם עשויים לחיות עם טינות בסיסיות הצומחות עוד ועוד עם השנים. הם מתנכרים יותר זה לזה תוך שהם לובשים פנים אמיצות ש"הכל בסדר"
כמו שהרגלים יומיומיים ירודים משפיעים על הבריאות הנפשית והפיזית הכוללת, פיתוח הרגלים לא מועילים במערכת היחסים הזוגית שלך יגבה את מחירו גם כן. למידה של הכישורים הנכונים בשלב מוקדם עשויה לחולל את ההבדל בקשר שלכם ובחייכם.
טיפול זוגי מספק מקום בטוח, תומך ולא שיפוטי לזוג בכדי ללמוד על זה וכיצד לנווט את העימותים תוך התחשבות בצרכיהם ורצונות לטפח מערכת יחסים מספקת הדדית שתומכת ומטפחת אותם כבן זוג וכפרט. תהליך ייעוץ שכזה מספק הזדמנות נהדרת ללמוד על עצמך ולפתח מיומנויות חדשות בכדי להפיק מהחיים וממערכת היחסים הזוגית שלך.
לכן, לצד ההשקעה שאת משקיעה בבריאותך הנפשית והגופנית, חשבי על היתרונות בהשקעה גם בטיפול זוגי. עבור חלק מהזוגות זו יכולה להיות הדרך היחידה שלהם לשמור על מערכת היחסים מלהסתיים בטיפול נמרץ, אך עבור הרוב המכריע של הזוגות התערבות מוקדמת היא בדיוק מה שהם צריכים כדי לטפח מערכת יחסים זוגית פורחת לחלוטין.
לדנה חמש עשרה שנות ניסיון בהיכרויות ובשבע שנים האחרונות היא בעיקר רווקה שמחה. בתקופה זו היא יצאה עם אינספור גברים ונתקלה בכל מצב היכרויות שתוכלו לחשוב עליו, מהברזות, דרך סטוקרים ועד גברים המנסים להאשים אתכן כדי לקיים יחסי מין. אך בעיקר היו לה המון "כמעט" מערכות יחסים. כשהיא לא כותבת בלוגים על חוויות ההיכרויות שלה, אפשר למצוא אותה בחדר הכושר, מבשלת ארוחות בריאות בבית, מתעסקת טיפה בשיפור עצמי, או לצלילי מוזיקת הריקודים כברמנית אורחת.
