כאשר את מתחילה להיפגש עם מישהו חדש, השלבים המוקדמים של היכרויות יכולים להיות חוויה מבלבלת, מלאת חוסר וודאות ומלאה בניתוחי יתר. את עלולה למצוא את עצמך דואגת אם הבחור שאת מתחילה להכיר מחבב אותך ואם הדברים מסתדרים כשורה. ברקע נשאלת כל הזמן השאלה מתי עליכם לקחת את מערכת היחסים שלכם לשלב הבא?
אמנם אין נוסחה מוכחת לקשרים רומנטיים, אך לעתים קרובות מסגרת משותפת כאילו נפרשת על פני מערכות יחסים שונות בשלביהן המוקדמים. לא כל מערכת יחסים תעבור את השלבים האלה באותה צורה מדויקת. אבל זה יכול להיות שימושי לחשוב על היכרויות כתהליך עם נורמות חברתיות וציפיות תרבותיות, כך שיש לך קצת יכולת לדעת למה לצפות ככל שהקשר מתקדם.
בואו נצלול לשלבים השונים של מערכת היחסים כאשר היא עוברת מדייטים מזדמנים למחויבות רצינית.
תוכן עניינים
שלב 1: רושם ראשוני
כמובן, השלב הראשון של היכרויות הוא כאשר את משתעשעת לראשונה באפשרות של רומנטיקה, או כאשר את מתאהבת בבחור שעד עכשיו היה רק עוד מועמג! זה יכול לקרות בכימיה ששניכם חולקים בפגישה הראשונה שלכם, או שיחה בלתי נשכחת או שפעילות כלשהי שצולחת בצורה יוצאת דופן.
את עלולה להרגיש ביישנות או לא חוסר ביטחון לגבי הרגשות החדשים ולתהות, "מה זה היה? האם הוא מרגישיכך גם כלפי? " אם זה יוביל לההמשך זה כבר ניחוש או הימור, אבל אם הבחור מציע פכישה נוספת, זה סימן טוב שאת לא לבד בהרגשה.
מה את צריך לדעת
- הכל קשור לתזמון הנכון. הגבר שאת רואה יכול להיות מכר או מישהו שכבר הכרת מזה זמן. פתיחת שיחה משותפת במקום רק להנהן בראש או לזרוק איזה "הלו" רגיל, יכול להיות כל מה שצריך כדי לראות אותם באור אחר ורומנטי יותר.
- התקרבי אליו. לא בטוחה אם הרווק הפוטנציאלי הרגיש את אותו הבהוב של רומנטיקה במפגש שלך? הדרך היחידה לגלות היא לתפוס אומץ ולהגיע אליהם בדרכך. הזמיני אותו לבלות כמו שהיית עושה עם חבר חדש. גם אם את מתמודדת עם דחייה, לפחות לא תהיי מוטרדת מה "מה-אם?" מאוחר יותר.
שלב 2: משיכה (או שלב הרומנטיקה)
אז התחלתם להתראות. הדברים מתנהלים כשורה ואתם מכירים טוב יותר על ידי תכנון דייטים ושיתוף חוויות חדשות ביחד. אולי אפילו – טה-דה-דאם! – להתאהב בו.
עבור הרבה אנשים, זה ידוע בדרך כלל כשלב ירח הדבש כאשר את נסחפת מהרגליים על ידי הבחור ונעטפת על ידי אהבה רומנטית. את עלולה למצוא את עצמך במצב התאהבות מביך, המופעל על ידי עומס דופמין בכל פעם שאת רואה אותו.
עם זאת, עבור חלק, האטרקציה יכולה להיות כמו כוויה איטית בזמן שלוקח לחיבור ולרומנטיקה להיבנות. כוויה איטית לא הופכת את זה לאטרקציה פחותה, זו פשוט תגובה אחרת. כל עוד את מעוניינת ואת נהנת לצאת איתו, המשיכי!
מה את צריכה לדעת
- בואי עם ראש פתוח. הבחור שאיתו את נפגשת הוא לא מושלם. אף אחד לא ימלא את כל רשימת הדרישות הרומנטית שלך עבור בן זוג פוטנציאלי וזוגיות מהסרטים. המציאות לרוב שונה מהתפיסות שלנו. שימי לב במקום זאת לאינטראקציות שלך ולאיך שאתה מרגישה.
- לְנַסוֹת! אל תפחדי לנסות דברים חדשים ולחוות חוויות חדשות מחוץ לאזור הנוחות שלך. גם אם זה לא יצליח בסופו של דבר, עדיין תלמדי משהו חדש על מה שאת רוצה או לא רוצה במערכת יחסים אינטימית.
שלב 3: מציאות
השלב הבא הוא כאשר הגעתם לרמה מסוימת של נוחות זה עם זה ופיתחתם קשר רגשי עמוק יותר. את יכולה אפילו להתחיל להציג מחוות קטנות של אינטימיות פיזית כמו להחזיק ידיים בציבור.
זה גם בשלב הזה שבו התרוממות הרוח הראשונית של היכרויות עם מישהו חדש עלולה להתמוסס. אם לא הבחנת בדגלים אדומים או בסימני חוסר תאימות בשלבים הקודמים, הם כנראה יצוצו בשלב זה, וכך גם ההבדלים האחרים בינכם. אולי תתחילי להבחין במאבק כוחות בולט יותר בקבלת החלטות יומיומיות ותתחילי לחשוב שאולי הוא לא "מושלם" כמו שחשבת בשלב הקודם.
רגשות אלה הם נורמליים וזה לא אומר שאת צריכה להיפרד או להרפות מהקשר. זו הזדמנות לנהל את אותן שיחות חשובות על הערכים האישיים שלך על אהבה, משפחה, דת, עבודה, מחויבות ואמון. עד כמה הערכים שלכם מיושרים? אם הם לא מיושרים באופן בלתי הפיך, עדיף שתיתנו אחד לשני ללכת בדרך מכובדת וחביבה.
מה את צריכה לדעת
- תקשרי את הצרכים שלך. חיכוך ואי הסכמה בריאה יכולה לתרום לצמיחת מערכת יחסים כאשר שני הצדדים מוכנים לעבוד דרכם. למדי להכיר את הצרכים שלך ואת שפת האהבה שלך ולתקשר אותם בצורה ברורה אך בכבוד לבחור. בטווח הארוך, פיתוח כישורים בריאים לניהול סכסוכים הוא המפתח לכל מערכת יחסים משגשגת.
- אל תמהרי. לאחר שהגעתם לשלב זה, אחד מכם עלול להרגיש חסר סבלנות לעבור לשלב הבא של מחויבות רצינית. הַפסָקָה! תני לבחורלדעת מה את מרגישה תוך התמקדות בהיכרות מקרוב יותר. כמו שנאמר, איטי ויציב מנצח את המירוץ.
שלב 4: אינטימיות
כשתנווטו דרך שלב 3, תמצאו את עצמכם חולקים תחושה עמוקה יותר של קרבה ואינטימיות. את חווה דחיפה של אוקסיטוצין (המכונה גם הורמון האהבה) בכל פעם שהאדם האחר מראה לך חיבה; רגשות של אמון, שביעות רצון ואהבה מתחילה לפרוח ביניכם.
את מבינה שאיכפת לך מהבחור הזה ואת עושה מאמץ לפגוש את חבריו ומשפחתו. את יכולה אפילו להתחיל לאבד את ההגנות שלך בכך שאת מאפשרת לעצמך לסמוך על אדם זה בהיבטים מסוימים של חייך.
אם לא ניהלת שיחה מפורשת על התחייבות למערכת יחסים רצינית, את עדיין בשלב זה, שנחשב בדרך כלל כהקדמה לבלעדיות הדדית. זו יכולה להיות הזדמנות מושלמת לבדוק עם עצמך מה את רוצה מתוך מערכת היחסים הזו.
מה את צריכה לדעת
- טפחי את תחושת העצמי שלך. בשלבים הראשונים של היכרויות עם מישהו חדש, קל להזניח את הצרכים שלך בעצמך כדי לבלות יותר זמן אחד עם השניה. זכרי לשמור על תחושת העצמי והאינדיבידואליות שלך. אחרי הכל, מערכת יחסים בריאה מונעת על ידי צמיחה אינדיבידואלית, תשוקות ושאיפות של שני אנשים שונים. פני זמן לחברות שלך והמשיכע עם תחומי העניין שלך שבן הזוג הטרי שלך אולי לא חולק איתך.
שלב 5: מחוייבות
השלב האחרון של הדייטים הוא כאשר את/ם מחליטה להתחייב למערכת יחסים בלעדית. את גם מסכימה לאמץ תוויות כגון "חבר", "חברה", "בן זוג".
בדרך כלל זה כרוך בשיחה מלב אל לב על מחויבות הדדית. זה גם זמן טוב לבחון מחדש את כל הנושאים הלא פתורים שעלולים לצוץ בשלבים המוקדמים יותר של היכרויות. בונוס: זה גם הזמן בו את יכולה סוף סוף לפרסם את התמונות החמודות שלכם זה על זו ברשתות החברתיות!
אם כי המסע לא מסתיים כאן. הסכמה להתחייב למערכת יחסים חדשה לא בהכרח אומרת שהיא באושר ובעושר עד סוף הימים. העבודה הקשה האמיתית מתחילה למעשה כאן, בטיפוח מערכת יחסים ארוכת טווח. בשל הצמיחה האישית שלך והצרכים המתפתחים שלך, תגלי שלבים חדשים של מערכת יחסים בלעדית זו ותלמדי כיצד לנווט בכל שלב, או לחזור על שלב ישן משלב ההיכרויות שלך.
מה את צריכה לדעת
- הגישה המושלמת לא קיימת. בדיוק כמו שאין גישה יחידה למערכות יחסים, השלבים המוקדמים של היכרויות יכולים להשתנות מאדם לאדם. כדרך להפיג את תחושות חוסר הוודאות שלנו, אנו עשויים לחוש בדחף לחפש את ה"תבנית "הנכונה לאופן שבו היכרויות אמורות להתקדם למערכת יחסים בלעדית. נסי להתמקד במקום זאת בהרגשתך בהווה ובמה שאת רוצה, במקום במה שאת חושבת שנכון.
הדרך לאהבה לכל זוגיות היא ייחודית ושווה לחגוג אותה. אם את מוצאת את עצמך תוהה מדוע הרומן החדש שלך תקועה בשלב מסוים, שקלי את המדריך הזה כמפתח שיחה שיעזור לך לחשוב על הצרכים והרצונות שלך. בסופו של יום, כל מערכות היחסים חולקות מרכיב חשוב אחד: תקשורת טובה וכנה.

לדנה חמש עשרה שנות ניסיון בהיכרויות ובשבע שנים האחרונות היא בעיקר רווקה שמחה. בתקופה זו היא יצאה עם אינספור גברים ונתקלה בכל מצב היכרויות שתוכלו לחשוב עליו, מהברזות, דרך סטוקרים ועד גברים המנסים להאשים אתכן כדי לקיים יחסי מין. אך בעיקר היו לה המון "כמעט" מערכות יחסים. כשהיא לא כותבת בלוגים על חוויות ההיכרויות שלה, אפשר למצוא אותה בחדר הכושר, מבשלת ארוחות בריאות בבית, מתעסקת טיפה בשיפור עצמי, או לצלילי מוזיקת הריקודים כברמנית אורחת.