האם אני מרחיקה אותו עם חוסר הביטחון שלי? פגשת את מר אולטימטיבי שלך. פתאום, הוא כל מה שאת יכולה לחשוב עליו. מדי יום ביומו, את לא מסוגלת להוציא מהראש את הבחור החדש שלך וכמה שהוא נהדר. את מבלה יותר מדי זמן בתהייה אם הוא מרגיש כמוך לגביך.
זה מתורגם למספר הודעות טקסט, מיילים ושיחות טלפון ביום. את מקובעת אליו אבל מה קורה? הוא נסוג לאחור! זה מטורף! הוא הראה כל מיני סימנים שהוא חש משהו כלפיך. מדוע הוא נסוג כעת?
למרות שהוא נסוג , את ממשיכה לנסות, שולחת עוד הודעה ועוד אחת. את משתדלת יותר לשמור עליו על ידי בישול הארוחות האהובות עליו והזמנתו לארוחת ערב, קניית הבירה האהובה עליו או המלצתך לבלות במקום המועדף עליו. הוא אולי מופיע מדי פעם, אבל את יכולה להרגיש את הניתוק שלו.
אז את משתדלת אפילו יותר.
הדבר הבא שאת יודעת, זה שהוא ממעט לענות לטקסטים שלך ואת לא רואה אותו. הוא נעלם בגדול.
את נשארת לתהות מה קרה. האם הוא מצא אישה אחרת? האם עשית משהו כדי להרחיק אותו? מה קורה?
אוקיי אז הנה מה שקורה. התחלת להינעל עליו כי כל כך אהבת אותו.
כן, הוא שם לב.
ואז התחלת להתקבע אליו יותר ויותר. זה כמו אחד מאותם מאזני האיזון – ככל שתיקנת אותו יותר, כך הוא נסוג יותר עד שנעלם.
בואי ונעמיק קצת יותר ונראה אם נצליח לחשוף את מה שקרה.
המוח שלך משחק בך
אין מה לעשות, המוח שלנו יודע לשלוט בנו. המוח המודע שלך פועל על פי ההיסטוריה של העבר. בעבר, כשגבר החל להתרחק, הוא בסופו של דבר עזב. זה מה שמוחך יודע.
כשאת פוגשת בחור חדש והכל סוער ומרגש, דעתך אומרת, "היי, זה נראה טוב אז אני אמשיך כמו פעם."
את מרגישה את תחושות האהבה והפרפרים האלה בשלב מוקדם – כנראה מוקדם מדי. את לגמרי חמה על הבחור הזה וכל דקה איתו, בטקסט, בטלפון או בסקייפ, היא כמו זהב.
למרבה הצער, ההיסטוריה שלך היא שהחבר'ה עוזבים – או אחרת למה את יוצא עם בחור חדש? אוקיי אז דעתך אומרת, "בסופו של דבר, גם הבחור הזה יעזוב".
את מתחילה להיות אובססיביות
עכשיו, את מתחילה להיות אובססיביות. את לא רוצה שהבחור הזה יעזוב! את רוצה שהוא יישאר! הוא מדהים!! מה את יכולה לעשות כדי שהוא יישאר איתך?
את חושבת על זה כל הזמן. את מסמסת לו כל הזמן עם דברים שהוא לא רוצה לקרוא כמו "היי מה לעשות?" או "מה קורה?".
כשהוא לא עונה, המוח שלך נכנס שוב עם משהו כמו, "הוא הולך. כולם עוזבים "והאובססיה שלך נעשית קצת יותר אינטנסיבית.
הוא מתרחק
הבעיה שאת לא יכולה לראות (כי את ממש באמצע) זה שככל שאת הופכת ליותר אובססיבית, הוא פחות מגיב לך. ובכל זאת, הוא ייתן לך מעט יחס לזמן מה. הוא ייתן לך תקווה ויגיד דברים כמו "לא, הכל בסדר, אני פשוט סופר עסוק בעבודה" כשאת שואלת על היעדרותו.
הדברים לא בסדר. הוא לא סופר עסוק. הוא כנראה יוצא עם מישהי אחרת או לפחות חושב על זה.
למה?
הוא לא רוצה להיות התחביב שלך. הוא לא רוצה שתתעלקי עליו. הוא לא רוצה לענות על 30 טקסטים ממך ביום, במיוחד כאלה כמו "מה קורה?"
זה מעגל קסמים
אז הוא נסוג לאחור. ואת מגבירה את קצב הטקסטים שלך. את מנסה בזעם להחזיר אותו פנימה אבל האמת היא שכל המאמצים שלך להחזיר אותו למעשה מוכיחים לו מדוע הוא צריך לצאת.
בשלב מסוים, במוקדם יותר מאוחר, את מקבל את הדוא"ל / טקסט / שיחת טלפון שאומרת "אני צריך קצת מקום" או "אני חושב שאנחנו צריכים לראות אנשים אחרים". דברים כאלו.
והנה אנחנו כאן. חזרה בהתחלה. את מתוסכלת, כועסת, מאוכזבת ונסערת כי את לא יודעת מה קרה.
זה עניין של בטחון עצמי
אישה בטוחה לא מבלה זמן בדאגות האם בחור בעניין שלה או לא. אישה בטוחה יודעת שכל בחור שהיא יוצאת איתו הוא בחור שבחרה בקפידה להיות חלק מחייה. יש לו מזל שהוא יוצא איתה!
כשחוסר הביטחון שלך נשתפך ממך, זה בגלל שביטחון הדייטים שלך נמוך מדי. את לא מאמינה שבחור יכול לרצות להיות איתך לתקופה ממושכת וכאשר כן מגלים עניין, זה כמעט קשה מדי להאמין.
את מכפילה את המאמצים לשמור עליו, אך המאמצים הללו שקופים והוא יכול לראות מיד את חוסר הביטחון שלך. יכול להיות שהוא לא יזהה את זה בצורה כזו ורוב החבר'ה לא יגידו לך שבגלל זה הם נפרדים ממך אבל הוא יודע.
תוכן עניינים
8 טיפים כדי להפסיק להיות חסרת ביטחון
למרות שמערכת היחסים הזו כנראה אבודה, יש לך זמן לעבוד על עצמך לפני שתפגשי בחור אחר.
1. צאי להפסקת דייטים קטנה
בזמן שאת מתקנת דברים, עדיף לא להיכנס לעולם ההיכרויות. את נמצאת במקום טוב לעבוד עליו ולהכניס בחור חדש לחיים שלך לא יספק לך את הבהירות האישית שאת צריכה כדי לעשות זאת בדרך הנכונה.
הפסקת הדייטים אמורה להימשך כל עוד את זקוקה לה, כל עוד לא תאמיני שמגיע לך בחור טוב, שאת הבוחרת, לא אסירת תודה על כך שנבחרת ושאת אחלה מציאה עבור איזה בחור בר מזל! עד אז, עשי את העבודה.
2. שני את המשחק הפנימי שלך
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה לעבוד על הצד הפנימי שלך או על הקול הפנימי שלך. כל אותם פרידות מהעבר השאירו אותך במקום רע. המוח שלך מעבד את אותן תשומות ופולט את התגובות ששמר מההיסטוריה.
כשאת בונה את הביטחון העצמי שלך, את מתכנתת מחדש כמה מהתגובות האלה. "אני לא מספיק טוב בשבילו" או "הוא הולך לעזוב בסופו של דבר" הופכים ל"כל בחור יהיה בר מזל שיש לו אותי "ו"אם יש לו מזל, אני אשמור אותו קצת".
3. עבדי על הביטחון העצמי שלך
שינוי המשחק הפנימי הוא חלק ממה שאת צריכה לעשות כדי להגביר את הביטחון העצמי, אבל את גם צריכה לעשות כמה דברים אחרים כמו להתמודד עם פחדים ולהציב גבולות.
כדי להתמודד עם פחדים נדרש אומץ וזה מצידו בונה את ביטחון. אם את חוששת מעכבישים, לפחות הסתכלי בכמה דרך הזכוכית בגן החיות. אם את חוששת מגבהים, לכי לעמוד ליד המעקה של המפלס העליון בקניון. עשי כל מה שנדרש כדי להעיף את הפחדים האלה מחוץ לחייך!
הצבת גבולות הינה מכרעת לביטחון עצמי מכיוון שהיא מסייעת לך לנקוט עמדה ומונעת ממך להיות סמרטוט. אם מישהו מנסה לחצות גבול שלך כגון 'אין מין בפגישה הראשונה', הוא היסטוריה. אם יש לך גבול שהדייט שלך יאסוף אותך בזמן והוא שובר אותו פעם אחר פעם על ידי הופעה באיחור של 30 דקות, התחילי להסיע את עצמך לדייטים ואם הוא מאחר ב 30 דקות, הוא ימצא שולחן ריק.
כרגע, את מנענעת את הראש – לא לא לא לעולם לא אבריז לדייט! כן, היית עושה אם היו לך גבולות! גבולות גורמים לאנשים לכבד אותך. או שהוא יהיה בזמן בפעם הבאה או שהוא ייצא מהקשר. ברוך שפטרנו.
4. היפטרי מדפוס המחשבה "זו תמיד אני"
אני מצטערת לומר לך את זה אבל העולם לא סובב סביבך.
לא, אני לא קוראת לך נרקסיסטית או אגומניאקית. מה שאני אומרת זה שהביטחון העצמי הנמוך שלך גורם לך לחשוב שכל מה שהוא עושה, חיובי או שלילי, קשור אליך. הוא לא רוצה לבוא ולראות איתך סרט שבא לך עליו? זה בגלל שהוא לא אוהב אותך.
הוא לא רוצה לפגוש את הורייך ביום רביעי בערב? זה בגלל שהוא לא רציני לגביך.
אלה האמיתות הכוזבות שמוחך העלה. נסע לראות את העובדות כמו שהן. הוא לא היה במצב רוח לסרט. או, הוא רצה לבלות עם חבריו. אולי, הוא היה מותש אחרי יום עבודה ארוך ולא רצה לפגוש את ההורים שלך כשהוא לא מרגיש 100%.
5. זרקי משקעי מערכות יחסים ישנות
גברים יכולים להריח אישה מרירה ממאה צעדים. אם יש לך מזוודות לזוגיות שחלפה, את עלול לצאת מרירה. זה לא פרודוקטיבי אם אתה רוצ להתחיל קשר חדש ויש לך סיכוי להצלחה.
אם את מוצאת את עצמך אומרת דברים כמו "גברים באמת מבאסים" או "כל הגברים הם שקרנים", את כנראה צריכה פסק זמן כדי לפרוק את הכאב שעבר.
נשיאת כאב העבר וכעס גורמת רק לכאב רק לאדם אחד – את. את מאפשרת למישהו לחיות בחינם בתוך ראשך, לחבל במחשבות שלך ולהחזיק אותך כבת ערובה. יתכן שתצטרכי לפנות לעזרה מקצועית אם המטען כבד במיוחד.
6. שני את כישורי התקשורת שלך
תקשורת יעילה היא המפתח בכל מערכת יחסים. כשאת מתקשרת עם פנוי פוטנציאלי או נוכחי, זה עניין גדול לעשות את זה נכון.
הבעיה בתקשורת היא שאנחנו בדרך כלל מגיעים למשהו מהצד שלנו. כשהייתי ילדה הייתי זקוקה לציוד ספורט לצורך חוג שלקחתי בו חלק ודרשתי מאמי לקנות לי את הציוד. זה לא הביא אותי לשום מקום. לו הייתי באה אליה מנקודת מבט מפוייסת יותר ומסבירה יותר הייתי כנראה מתקדמת הרבה יותר.
מה שהייתי צריכה לומר היה, "היי אמא, אם אני אעזור לך בבית בסוף השבוע עם כמה מטלות, האם אוכל לקבל גלגיליות חדשות?" עכשיו, אני מכירה בכך שהיא אישה עסוקה ואני מציעה לעזור לה כדי שהיא תעזור לי.
7. השאירי את הפרנויה שלך בבית
חשוב לאפשר לבן הזוג שלך להרוויח את אמונך ולהיפך. על מנת לעשות זאת, עליך להימנע מהתנהגויות פרנואידיות העלולות לגרום להידרדרות האמון הזה.
אם את לא סומכת עליו אבל אין בסיס לחוסר האמון שלך (הוא לא בגד וכו '), זו כנראה את שיש לך את הבעיה. בעיות אמון נפוצות ולכן אל תרגישי שאתה שונה. הדבר החשוב הוא להיות אמיתית עם מה שאת מאמינה, לסמוך עליו עד שהוא יוכיח לך שאי אפשר לסמוך עליו ולהשאיר את העיניים פקוחות כדי שלא תסמוכי על מישהו שאת לא צריכה.
חטטנות בטלפון או בדוא"ל שלו אינה מהימנה. להתגנב ברחבי העיר, להסתכל אם הוא נמצא במקום בו אמר שיהיה זה לא באמת משדר אמון. אם את מגלה שהוא בוגד בך או משקר לך, זרקי אותו. הוא לא ראוי לך. אחרת, סמכי עליו והצמיחי את האמון הזה למערכת יחסים יפה.
8. היפכי אישה עצמאית
זה רציני. מערכות יחסים תלותיות לעולם לא עובדות. תני לי להגיד את זה שוב. מערכות יחסים תלותיות לעולם אינן עובדות. דיברתי לאחרונה עם ילדה בת 17 שהוריה גרושים כבר כמה שנים. בעוד שאמה מתנהלת בצורה נורמלי, אביה הוא סיפור אחר.
היא הצהירה בפני שכשאבא שלה ואשתו הטרייה (שצעירה ב -12 שנים) נפרדים זה מזה יותר מ 24 שעות, הם הופכים לאנשים אפורים ורדדודים. היא שאלה אותי למה. אמרתי לה שהם תלויים בשיתוף פעולה. היא אמרה, "כן, אני לא רוצה להיות כזו!"
אישרתי את אמונתה ואמרתי לה כיצד תוכל להישאר עלמה צעירה ועצמאית. אמה היא דוגמה מצוינת. אמרתי לה להיות חזקה, להיות יציבה כלכלית ולהיות בטוחה בעצמה. היא גם אמרה לי שהיא לא רוצה לצאת לדייטים והיא באמת נהנית רק מחייה כמו שהם כרגע. זה אומר לי שהיא בדרך הנכונה.
מחשבות אחרונות
אם את חסרת ביטחון, את תרדופי אחרי גברים. הגברים היחידים שלא תרדפי אחריהם הם גברים חסרי ביטחון. זה מוביל אותך בדרך לזוגיות תלותית ולא בריאה. כדי להיות חצי ממערכת יחסים מוצלחת, בני את הביטחון העצמי שלך, האמיני שאת ראויה לגבר איכותי ובעל הערכה עצמית. עליך להיות עצמאית, חזקה, יציבה כלכלית וללא מטען כבד.
כל זה אפשרי! אני יודעת שאת יכולה לעשות זאת! עכשיו, צאי לדרך !!
לדנה חמש עשרה שנות ניסיון בהיכרויות ובשבע שנים האחרונות היא בעיקר רווקה שמחה. בתקופה זו היא יצאה עם אינספור גברים ונתקלה בכל מצב היכרויות שתוכלו לחשוב עליו, מהברזות, דרך סטוקרים ועד גברים המנסים להאשים אתכן כדי לקיים יחסי מין. אך בעיקר היו לה המון "כמעט" מערכות יחסים. כשהיא לא כותבת בלוגים על חוויות ההיכרויות שלה, אפשר למצוא אותה בחדר הכושר, מבשלת ארוחות בריאות בבית, מתעסקת טיפה בשיפור עצמי, או לצלילי מוזיקת הריקודים כברמנית אורחת.