אנשים משתמשים במילה "מערכת יחסים" כל כך הרבה בימינו שלעתים קרובות מניחים שיש לה הגדרה אוניברסלית אחת. אולם במציאות, הביטוי מקיף מגוון כה עצום של סוגים של קשרים אנושיים, רומנטיים ולא רומנטיים כאחד, וסביר להניח שאין שני אנשים החולקים את אותה הבנה בדיוק של מה מגדיר מערכת יחסים. אז הנה טקסט שיסביר את היסודות.

מהי זוגיות? מה זו מערכת יחסים?

מערכת יחסים היא כל סוג של אסוציאציה או קשר בין אנשים, בין אם אינטימיים, אפלטוניים, חיוביים או שליליים. בדרך כלל כאשר אנשים מדברים על "להיות במערכת יחסים", המונח מתייחס לסוג ספציפי של מערכת יחסים רומנטית הכוללת אינטימיות רגשית ופיזית כאחד, רמה מסוימת של מחויבות מתמשכת ומונוגמיה (כלומר, בלעדיות רומנטית ומינית, שבה חברים אינם מקיימים מערכת יחסים דומה עם כל אחד אחר). עם זאת, מערכות יחסים רומנטיות יכולות ללבוש צורות רבות ושונות, מנישואים לדייטים מזדמנים ועד לא-מונוגמיה אתית.

ישנם ארבעה סוגים בסיסיים של מערכות יחסים: קשרי משפחה, חברויות, הכרות ויחסים רומנטיים. סוגים אחרים של מערכות יחסים בעלי ניואנסים דקים יותר עשויים לכלול יחסי עבודה, יחסי מורה/תלמיד ויחסי קהילה או קבוצה. חלק מסוגי מערכות יחסים אלה יכולים לחפוף ולעלות בקנה אחד עם זה – לדוגמה, שני אנשים יכולים להיות גם עמיתים לעבודה וגם חברים קרובים. יש גם וריאציות רבות בתוך כל קטגוריה, כגון חברויות , נישואים ללא מין או בני משפחה

סוגים בסיסיים של מערכות יחסים:

• יחסים משפחתיים, הלא הם בני משפחה או קרובי משפחה
• חברויות
• מכרים
• מערכות יחסים מיניות
• עבודה או קשרים מקצועיים
• יחסי מורה/תלמיד
• קשרים קהילתיים או קבוצתיים
• יחסים מבוססי מקום, כגון שכנים, שותפים לדירה ויחסי בעל בית/דייר
• אויבים או יריבים
• מערכת יחסים עם עצמי.

סוגי קשרים רומנטיים

ישנן תוויות שונות של יחסים שאנשים משתמשים בהם כדי להגדיר את מערכת היחסים שלהם לעצמם ולאחרים, אך להלן כמה מהסוגים הבסיסיים העיקריים של מערכות יחסים רומנטיות:

1. דייטים / שלב ההיכרות

היכרויות הוא תהליך של בילוי מכוון עם מישהו כדי להכיר אותו טוב יותר, ליהנות ביחד וליהנות מלהיות רומנטיים. דייטים יכולים לפעמים להיות בבחינת האם יש פוטנציאל למערכת יחסים ארוכת טווח יותר, או שזה יכול להיות רק בבילוי בלי ציפיות לעתיד, מה שנקרא לפעמים היכרויות מזדמנות.

לא כולם מסכימים באיזו רמת מחויבות משתמעת כששני אנשים אומרים שהם "יוצאים". יש אנשים שמשתמשים במונח רק כאשר יש כבר מערכת יחסים מוגדרת ומחויבת במקום, בעוד שאחרים משתמשים במונח כדי לומר שהם פשוט בודקים כדי לראות אם יש פוטנציאל ליחסים.

2. מערכת יחסים מחויבת

בהקשר של זוגות, הביטוי "בזוגיות" פירושו בדרך כלל להיות בקשר רומנטי מחויב וארוך טווח. מערכת יחסים מחויבת היא מערכת שבה שני אנשים או יותר מסכימים להמשיך להיות במערכת יחסים בעתיד הנראה לעין. יש הבנה שהשניים ימשיכו לבלות יחד, יעבדו על הגדלת מערכת היחסים ביניהם וימשיכו לטפח את הקשר ביניהם. אנשים במערכות יחסים מחויבות עשויים לבחור להשתמש במזהים כמו חבר, חברה או בן זוג כדי לסמן את מערכת היחסים שלהם לאחרים.

במערכות יחסים מונוגמיות מסורתיות, להיות במערכת יחסים פירושו גם שבני זוג יהיו בלעדיים מבחינה רומנטית ומינית – כלומר, לא יהיו להם פרטנרים רומנטיים או מיניים אחרים מלבד זה. במערכות יחסים לא מונוגמיות, בלעדיות אינה נדרשת.

נישואים הם צורה אחת של מערכת יחסים מחויבת שבה זוג נשבע בפומבי להישאר ביחד ויוצר איחוד משפטי מחייב.

3. קשר מזדמן

מערכת יחסים מזדמנת היא מערכת יחסים שבה שני אנשים או יותר עשויים לצאת, מבלים יחד באופן קבוע ועוסקים בפעילויות רומנטיות או מיניות – אך ללא כל ציפיות שהקשר יימשך לעתיד. סוגים אלה של מערכות יחסים הם בדרך כלל יותר מצביים וקצרים טווח, והם עשויים להיות בלעדיים או לא.

אנשים במערכות יחסים מזדמנות בדרך כלל אוהבים זה את זה ונמשכים זה לזה, אם כי אולי אין קשר רגשי עז או רצון להעמיק את הקשר. בעוד שאנשים במערכות יחסים מחויבות עשויים לראות זה את זה כשותפים לחיים, אנשים במערכות יחסים מזדמנות עשויים שלא להיות משולבים זה בזה בחייו של זה. בדרך כלל הם לא ישתמשו במונחים כמו חבר, חברה או שותף.

4. סקס מזדמן

מערכת יחסים מינית מזדמנת היא מערכת שבה שני אנשים או יותר מבלים יחד בעיקר כדי לקיים יחסי מין אחד עם השני. הם עשויים להתראות באופן קבוע לצורך סקס, או שהם עשויים לקיים יחסי מין פעם אחת ולעולם לא יראו זה את זה שוב. הם אולי מחבבים זה את זה ונהנים זה מחברתו של זה, אבל הם לא מעוניינים בקשר רומנטי אחד עם השני. בדרך כלל, אין קשר רגשי, או שהקשר הוא אפלטוני או ידידותי באופן מובהק, כמו במצב של "חברים עם הטבות".

5. מערכת יחסים לא מוגדרת

מערכת יחסים רומנטית שלא הוגדרה במפורש. למערכת היחסים יש הרבה מאותן תכונות כמו מערכת יחסים מחויבת, מערכת יחסים מזדמנת או היכרויות, אבל האנשים המעורבים פשוט לא שמו עליה תוויות – בדרך כלל בכוונה, בין אם זה כדי להימנע מלהסתבך מדי, כי הם עדיין להבין מה הם רוצים אחד מהשני, או בגלל שהם מפחדים מדי לדבר בינם לבין עצמם על מהות המערכת.

באופן כללי,  יש בדרך כלל מעורבות רגשית יותר מתרחיש של חברים עם הטבות, אבל לא רגשות רומנטיים מפורשים ומחויבות של מערכת יחסים מחויבת.

בעוד שמערכות יחסים ללא תוויות עובדות מצוין עבור אנשים מסוימים, לעתים קרובות היא נתקעת בגלל ששני האנשים לא נמצאים באותו עמוד לגבי מה שהם רוצים או בגלל שיש הנחה שהקשר יהיה קצר טווח מספיק כדי שזה לא ישפיע.

6. אי מונוגמיה אתית

אי-מונוגמיה אתית היא מונח גג רחב לכל מערכת יחסים שבה אנשים יכולים להיות בעלי שותפים רומנטיים ומיניים מרובים בו-זמנית. זה כולל פוליאמוריה, מערכות יחסים פתוחות, אנרכיה ביחסים וסוגים רבים אחרים של מערכות יחסים בין יותר משני אנשים. יחסים לא מונוגמיים מבחינה אתית יכולים להיות מזדמנים, מחויבים, פתוחים, בלעדיים, לדייטים בלבד, למין בלבד, או שילוב כלשהו של הקטגוריות הללו, ואנשים במערכות יחסים אלה עשויים להשתמש במונחים כמו חבר, חברה או בן זוג כדי לתאר אחד את השני. .

7 סוגי מערכות היחסים, על פי הפסיכולוגיה.

מסגרת אחת למערכות יחסים רומנטיות בפסיכולוגיה, המכונה תיאוריית האהבה המשולשת של שטרנברג, מזהה שלושה מרכיבים עיקריים של אהבה: תשוקה, אינטימיות ומחויבות. תשוקה מתייחסת לתחושות של ריגוש ומשיכה, אינטימיות מתייחסת לתחושות של קרבה וחיבור, ומחויבות מתייחסת להחלטה המתמשכת להישאר ולטפח את הקשר. תלוי באיזה משלושת האלמנטים הללו קיימים, זוג יכול למצוא את עצמו באחד משבעה סוגים שונים של מערכות יחסים:

• התאהבות: תשוקה בלבד
• חברות: אינטימיות בלבד
• אהבה ריקה: מחויבות בלבד
• אהבה רומנטית: תשוקה + אינטימיות
• אהבה מושחתת: תשוקה + מחויבות
• אהבה מלווה: אינטימיות + מחויבות
• אהבה שלמה: תשוקה + אינטימיות + מחויבות

איך להגדיר מערכת יחסים.

כשזה מגיע לדייטים, מערכות יחסים רומנטיות ומין, חשוב לבני הזוג להיות שקופים לגבי סוג מערכת היחסים שהם רוצים ולוודא שהם באותו עמוד.

הנה כמה שאלות לשאול אחד את השני כדי להגדיר את מערכת היחסים:

• מה אתה רוצה מהקשר הזה? משהו סתמי וברגע? משהו יותר מכוון לעתיד? לא בטוח עדיין ורק רוצה לחקור לעת עתה?
• מחפשים זוגיות ארוכת טווח? אם כן, האם אתה רואה כאן פוטנציאל?
• אתה רואה אנשים אחרים?
• האם יש כאן רגשות רומנטיים? האם אנחנו מעוניינים לחקור את הרגשות האלה, או שאנחנו רוצים לשמור על דברים סתמיים יותר?
• באיזו תדירות אנחנו רוצים לדבר ולהתראות?

בעוד שהשאלות הללו יכולות להרגיש מפחידות או רציניות מדי, הבחירה להימנע משאלות אלו פירושה שאת פשוט בוחרת להניח הנחות במקום לשמוע את האמת.

"אנשים יוצרים מחויבויות [ו]ציפיות אפילו ללא תוויות", אומרת מטפלת מין ויחסים  "לא לדבר על תנאי מערכת היחסים שלך לא אומר שאין לך כאילו."

וזכרו: הגדרת הקשר לא אומרת בהכרח שאתם צריכים להיכנס למערכת יחסים רצינית או מחויבת. הגדרת הקשר היא פשוט עבור בהירות.

"יש אנשים שעשויים לבחור שלא לתייג את מערכת היחסים שלהם כי הם חוששים להיקשר מהר מדי או במקום שבו הם מרגישים לכודים", אמרה המטפלת הזוגיות  "עם זאת, צריך להבין שאת שומרת על אוטונומיה מלאה בכל מערכת יחסים שאת נמצאת בה, ואת זו שאחראית לתקשר מה את צריכה, מה את רוצה ומה את לא רוצה. אז אם את מתחילה להרגיש שאת נמצאת במקום שבו את לא יכולה (או לא רוצה) לצאת עם אדם אחד באופן בלעדי, כדאי לספר את זה לבן הזוג שלך כדי ש[הם] יוכלו לקבל החלטה אם זה עובד בשבילו."

דנה בן ארי

לדנה חמש עשרה שנות ניסיון בהיכרויות ובשבע שנים האחרונות היא בעיקר רווקה שמחה. בתקופה זו היא יצאה עם אינספור גברים ונתקלה בכל מצב היכרויות שתוכלו לחשוב עליו, מהברזות, דרך סטוקרים ועד גברים המנסים להאשים אתכן כדי לקיים יחסי מין. אך בעיקר היו לה המון "כמעט" מערכות יחסים. כשהיא לא כותבת בלוגים על חוויות ההיכרויות שלה, אפשר למצוא אותה בחדר הכושר, מבשלת ארוחות בריאות בבית,  מתעסקת טיפה בשיפור עצמי, או לצלילי מוזיקת הריקודים כברמנית אורחת.